茶杯狐cupfox | 这季综艺素人颜值一路碾压明星，选角导演终于开窍了

📅 2026-10-28 09:59:23

在 茶杯狐cupfox 上，经常有影迷讨论和寻找各类资源，本文为您整理了一份深度指南。

朋友们，我人傻了。

真的，我上周末瘫在沙发上，本来只是想随便点开一档新综艺下饭，结果饭凉了，我眼睛直了。屏幕里那是什么神仙阵容啊？素人嘉宾一张脸怼到镜头前，我手里的筷子直接悬在半空——这颜值，这骨相，这氛围感，是真实存在的吗？

我当场倒回去看了一遍，确认自己没开美颜滤镜。没有。人家就是纯天然、原相机、怼脸杀。

而旁边坐着的几位明星嘉宾，说句不怕得罪人的话，被衬得像来探班的亲友团。弹幕当时就炸了，满屏飘着同一句话：选角导演，你终于开窍了！

这真的是素人？我不信，除非让我再看一遍

先给还没看的朋友补个课。这档节目（名字我就不点破了，懂的都懂）这一季主打的是素人+明星混搭，结果第一期播出当晚，#素人颜值# 就冲上了热搜。我点进去一看，好家伙，评论区已经沦陷了，全是「我宣布这是我这季的老婆/老公」「明星们别努力了，素人已经赢麻了」。

说真的，以前看综艺最怕什么？最怕素人part。不是我说，前几年那些恋综、职场综里的素人嘉宾，颜值参差得像我奶奶织的毛衣，有的还挺有记忆点，有的……嗯，主打一个真实接地气。

但这一季完全反过来了。

我随便截了几张图给我闺蜜看，她第一反应是：「这哪个新出的偶像团体？」我说不是，人家是素人。她沉默了三秒，回我一句：「现在素人门槛这么高了吗？」

随手一截都是壁纸级别

我跟你们讲，有个女嘉宾，出场的时候穿得特朴素，白T恤加牛仔裤，扎个低马尾，结果一开口说话，那个声音、那个眼神、那个不经意撩头发的小动作——我直接好家伙，弹幕瞬间被「姐姐我可以」刷屏。

还有个男生，据说是做设计的，戴个黑框眼镜，看着文文静静，结果节目里一玩游戏，胜负欲爆棚，摘下眼镜那一刻，弹幕集体倒吸凉气。有人说像某顶流年轻时的样子，我仔细一看，还真有那味儿。

关键是，人家不是那种网红脸的千篇一律，各有各的辨识度，有的清冷，有的阳光，有的就是那种邻家感拉满的舒服长相。这选角水平，我只能说：导演，你之前是不是藏拙了？

明星们：我是不是来错片场了？

最搞笑的是明星嘉宾的反应。有一幕我反复看了五遍，一位明星姐姐看着对面的素人妹妹，表情管理彻底失控，脱口而出一句：「你长这样为什么不去当艺人啊？」

素人妹妹还挺淡定，回了一句：「我觉得现在这样挺好的呀。」

弹幕直接笑疯：「姐姐问出了我的心声」「这波是素人反杀」「明星们感受到了职业危机」。

还有一位男明星，节目里跟素人小哥同框，镜头一切，评论区就开始对比了。说实话，那位明星本身也不丑，但架不住素人小哥五官太能打，身高腿长比例好，往那一站就是画报。网友的嘴是真毒：「没有对比就没有伤害」「明星：我谢谢你们啊」。

我当时一边笑一边想，这节目组是真的敢啊，把明星和素人放一起比颜值，这操作放在以前想都不敢想。

选角导演，这次真的要给你加鸡腿

说到这儿，必须单独夸一夸选角团队。你们知道以前综艺选素人什么标准吗？要么特别有梗，要么特别有故事，颜值这块基本是「能看就行」。结果这一季，标准直接拉满，感觉像是把选秀节目的casting团队挖过来了。

有网友扒出来，说这季选角导演之前在社交平台上发过招募帖，要求里明确写了「形象气质佳」，当时还有人吐槽说综艺搞什么颜值焦虑。现在节目一播，那些人纷纷回来道歉：「是我格局小了」「导演你是懂观众的」。

我特意去茶杯狐 cupfox 上翻了下这节目的评分和讨论区，好家伙，评分一路走高，短评区全是「素人加一星」「为了素人来的」「明星可以少一点，素人多来点」。你看，观众的眼睛是雪亮的，好看就是好看，大家不装。

为什么这季素人这么能打？

我琢磨了一下，觉得有几个原因。

一是选角思路变了。以前节目组找素人，总想着「要有反差」「要有话题」，结果找来的嘉宾要么太素，要么太刻意。这一季明显是奔着「养眼」去的，但又没走网红路线，找的都是那种生活里真正好看的普通人，有职业、有性格、有生活气。

二是妆造在线。你别小看这个，素人上节目，妆造团队的水平直接决定颜值上限。这季的妆造明显是用了心的，该素的地方素，该亮的点亮，没有那种用力过猛的影楼感。有个女嘉宾的野生眉和淡妆，直接被美妆博主拿去当教程了，你说离谱不离谱。

三是镜头语言。这季的摄像大哥估计也换了，怼脸镜头给得那叫一个大方，光影打得也舒服，素人的五官优势全被放大了。有网友调侃：「这运镜，拍电影的吧？」

说到底，观众要的其实很简单——看着舒服。明星有明星的光环，素人有素人的真实感，当真实感配上高颜值，那化学反应直接爆炸。

一个让我破防的细节

节目里有个环节，让素人嘉宾聊自己的生活。有个男生说他平时就是上班、健身、周末去爬山，没什么特别的。结果镜头扫到他手机相册，全是风景照和健身打卡，一张自拍都没有。弹幕当时就感慨：「长这么好看还不自知，这才是最高级的帅。」

我看到这儿是真的破防了。现在这个时代，好看的人很多，但好看又不油腻、不刻意、不把颜值当资本的人，太少了。这季选角导演挑人的眼光，不只是在挑脸，是在挑气质。

「素人颜值碾压明星」这个话题能火，本质上不是观众不爱明星了，而是大家看腻了千篇一律的精致，开始馋那种鲜活的、有生命力的好看。

找片追综，别忘了我常用的那个站

顺便说一句，我追这节目的时候，习惯先去茶杯狐 cupfox 看看评分和网友讨论，再决定要不要入坑。这站有个好处，信息整理得挺清楚，综艺、电影、动漫分门别类，找起来不费劲。他们一直说想让找电影变得简单，我用了这段时间，确实有那味儿。

像这季综艺，我就是在茶杯狐APP上刷到的推荐，点进去看了预告和评分，果断入坑。后来还顺手在茶杯狐动漫板块补了部番，体验挺顺的。对了，如果你也想追这节目，直接去茶杯狐官网在线观看就行，画质和加载都挺稳，不用到处找资源。

说回正题。这季综艺我是真的追定了，每周更新我都蹲点看。素人嘉宾的镜头我恨不得逐帧截图，明星的部分嘛……快进快进（开玩笑的，明星们也很努力啦）。

最后说点掏心窝子的

我知道有人会说，综艺嘛，看个乐子就行，别太当真。这话没错。但我想说的是，选角这件事，真的能看出一个节目组对观众的诚意。

你敷衍，观众就快进；你用心，观众就用弹幕和热搜回报你。这季素人颜值出圈，表面上是「脸」的胜利，实际上是选角思路的胜利，是节目组终于愿意把观众当回事的胜利。

所以，选角导演，听我一句劝：下一季，素人镜头再多给点，颜值继续按这个标准卷。我们观众，真的不嫌多。

至于明星嘉宾们，别灰心，你们负责搞笑和控场就好，颜值这块……就让素人朋友们先顶着吧（狗头保命）。

好了，不说了，新一期更新了，我去茶杯狐 cupfox 蹲首播了。谁跟我一起？